良好睡眠  健康之源

——我院开展2023年“世界睡眠日”多学科联合义诊活动

2023年3月21日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康之源”，人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠质量的好坏直接影响着我们的身体健康。

世界睡眠日来临之际，为提高广大人民群众对睡眠障碍的关注，宣传和普及睡眠健康知识。2023年3月20日上午，由我院神经内科、呼吸科、心内科、耳鼻咽喉科、精神心理科、重症医学科、中医康复科组成的多学科专家团队携手社区在蒲江县新时代文明实践中心广场开展了“世界睡眠日”多学科联合义诊活动。

义诊活动开始前，专家们为大家开展了关于睡眠多方面问题的健康知识讲座，精神科医师徐鹏飞医生介绍了精神心理疾病与睡眠的关系，耳鼻喉科专家赵冲博士讲解了小朋友因扁桃体肥大导致打呼的危害，神经内科专家叶青讲解了如何合理使用安眠药以及提出了缓解失眠的科学方法，中医康复科专家夏文全讲解了改善睡眠的物理疗法经颅磁治疗。专家们深入浅出地为群众们作了生动的现场科普宣讲，居民群众们认真聆听，对睡眠知识有了更多的了解，受益匪浅。

    四川省医师协会睡眠医学分会副会长、四川省医学会睡眠医学专委会常委李凯博士在接受媒体采访时讲道：“在中国成年人中，存在睡眠障碍的比例高达27%至38%，健康中国的实现，少不了健康睡眠。一方面，睡眠障碍可能是躯体、心理疾病导致的报警现象，如果得不到及时的重视和解决，很可能小病拖成大病；另一方面，长期睡眠不好也势必损害我们的身体、心理健康，增加感染、过敏、肿瘤等疾病的风险，应当受到社会的重视。”

    讲座结束后，各科专家们认真、耐心地为前来咨询的患者解答关于睡眠、心理等相关问题，并为大家测量血压、血糖、发放睡眠科普宣传知识，让广大市民了解到养成良好的睡眠习惯及科学合理安排睡眠的重要性。

很多居民群众都表示自己的睡眠质量差、易醒、失眠、难以入睡，专家们耐心询问其病症、病因，细致的解答疑问，并针对不同睡眠病症和个体差异提出了合理的诊疗建议和治疗方案。现场气氛热烈，群众反响良好。

此次义诊活动，共为近百名群众提供了便捷优质的诊疗服务，帮助群众解决睡眠困扰，增强健康意识，促进良好生活习惯的形成，同时也将我院的关怀与温暖带到了百姓家门口。